부여국유림관리소, 산불예방·산지정화 캠페인 개최
부여국유림관리소(소장 이재수)는 3월 21일 계룡산국립공원 동학사 일원에서 부여국유림관리소, 계룡산국립공원사무소와 산불예방 및 산지정화 캠페인을 실시하였다.
이날 캠페인은 계룡산 등산객 및 동학사 방문객을 대상으로 기후변화로 산불발생 빈도와...
체중 관리부터 면역력 증진까지, 몸을 건강하게 해주는 식단 구성
몸을 건강하고 건강한 체중을 유지하기 위해 올바른 식단 구성은 매우 중요합니다. 최근에는 건강을 중시하는 사람들이 늘어나면서 '슈퍼푸드', '비건 식단', '국내산 식재료' 등의 다양한 트렌드가...
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“마음도 운동이 필요하다”…디지털 시대, 정신건강 관리의 새로운 트렌드
최근 정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서, 마음 건강을 위해 새로운 시도를 하는 사람들이 늘고 있다. 특히 디지털 기술과 웰니스 트렌드가 결합하면서, 정신건강 관리 방식에도...
“만성피로, ‘작은 변화’가 만드는 큰 회복—최신 트렌드와 생활 루틴 팁”
직장인 이지연 씨(35)는 아침에 일어나기 힘들고, 오후만 되면 몸이 무겁고 집중력이 흐려지는 만성피로에 시달린다. 최근 건강 앱과 온라인 커뮤니티에서는 이처럼 원인 없이 계속되는 피로를...
“나만의 건강한 식단, 작게 시작해 크게 실천하기”
건강을 지키고자 하는 이들에게 식단 관리는 여전히 중요한 과제로 꼽힌다. 최근 일상 속에서 쉽게 적용할 수 있는 식단 트렌드가 주목받고 있다. 지나친 다이어트보다는 꾸준하고...
‘숙면이 건강을 지킨다’… 일상 속 실천할 수 있는 수면 루틴 화제
최근 건강을 중시하는 트렌드 속에서 ‘숙면’이 하루 에너지를 좌우하는 중요한 습관으로 주목받고 있다. 스트레스와 디지털 기기의 과다 사용 등으로 수면 질이 떨어지는 현대인들의 고민이...
“건강한 헤어 루틴, 작은 변화로 큰 차이를”
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘머릿결 관리’가 빠지지 않는다. 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 실천할 수 있는 헤어 관리 루틴이 각광을 받는 이유다. 하얗게 부서지는 모발,...
“일상 속 작은 변화로 지키는 마음 건강, 지금 시작해보세요”
최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서, 많은 이들이 더 나은 일상을 위해 다양한 건강 습관을 실천하고 있습니다. ‘마음 챙김’(마인드풀니스), 감정 일기 작성, 디지털 디톡스 등...