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독감 유행 시기를 건강하게 보내기 위해 사전에 준비하고 실천해야 할 사항들을 체계적으로 관리하는 것이 중요합니다. 적절한 예방 조치와 생활 습관은 독감 바이러스의 전파를 차단하고...

운동 중 수분 섭취는 신체의 성능을 최적화하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 운동할 때 체내 수분이 부족하면 탈수가 발생할 수 있으며, 이는 체력 저하, 근육...

구리시, 2024 구리 코스모스 축제 기간 마을버스 연장 운행 총 7개 노선 42대 구리한강시민공원 행사장 연장 운행 구리시(시장 백경현)는 오는 10월 11일(금)부터 13일(일)까지 “2024 구리 코스모스...

성남시민과 성남을 위해 애쓰는 자원봉사자들을 위한 2024 『가을밤의 추억 낭만콘서트』 개최 성남시 페스티벌 축제의 일환으로 2024년 오디션에 선발된 성남갓탤런트와 성남청년프로예술단이 연합하여『가을밤의 추억 낭만 콘서트』를 10월 9일...

비타민과 미네랄은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 필수 영양소로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이들은 음식물에서 얻어지며, 다양한 생리적 기능을 지원하는 데...

겨울철은 추운 날씨와 짧아진 낮으로 인해 신체 활동이 줄어들고, 체중이 쉽게 증가할 수 있는 계절이다. 동시에 건강 관리를 소홀히 하기 쉬워 면역력이 약화되거나 체력이...

피트니스 목표와 식단 계획은 성공적인 다이어트를 위한 핵심 요소입니다. 효과적인 체중 감량과 건강한 몸매 유지를 위해서는 명확한 목표 설정과 균형 잡힌 식사가 필수적입니다. 이...

겨울철은 추운 날씨와 짧아진 낮 시간으로 인해 활동량이 줄고 우울감이 높아질 수 있는 계절입니다. 이는 다이어트를 계획하는 사람들에게 심리적인 부담으로 작용할 수 있습니다. 하지만...

- 행복한가정의학과(한천로 242), 서비스 제공 기관으로 선정 - 의사, 간호사, 사회복지사 등 3인 이상 팀 꾸려 거동불편 어르신 가정 방문 동대문구(구청장 이필형)가 올해 말까지 ‘2025 장기요양 재택의료센터 시범사업’을 실시한다. 재택의료 수행은 행복한가정의학과(원장 박창해, 한천로 242)가 맡는다. 재택의료센터 시범사업은 지역 어르신들이 병원이나 시설 대신 집에서도 충분한 의료서비스를 받을 수 있도록...

- 2월 3일(월)부터 2월 7일(금)까지 180명 ‘선착순 모집’ - 2월 ‘장 담그기’부터 4월 ‘장 가르기’, 10월 ’장 나누기‘ 총 3회 과정 금천구(구청장 유성훈)가 2월 3일(월)부터 2월 7일(금)까지 구민을 대상으로 ‘금천강희맹장독대’ 프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다. ‘금천강희맹장독대’는 조선시대 문인 강희맹 선생이 금천구에서 집필한 사시찬요초에 기록된 장 담그기 방법을 현대적으로 재현하며, 바른 먹거리와 친환경 식생활의 중요성을 알리기 위해 마련된 프로그램이다. 프로그램은 총 3회로 구성돼 금천구 보건소 6층 하늘정원에서 영양사와 함께 진행된다. 참여자는 2월 17일 ‘장 담그기’를 시작으로 4월 ‘된장과 간장을 가르기’, 10월 ‘장 나누기’까지 전 과정을 체험하게 된다. 올해는 가족 단위 참여를 위한 ‘가족장독대’ 프로그램이 새롭게 개설돼 주말에도 운영될 예정이다. 모든 과정을 수료한 참여자는 직접 담근 된장(3kg)과 간장(500ml)을 가져갈 수 있다. 모집인원은 총 180명이며, 전통 장 담그기에 관심 있는 금천구민은 누구나 참여할 수 있다. 참여를 희망하는 구민은 전화로 사전 신청 후 보건소 3층 비만클리닉에 방문해 신청하면 된다. 유성훈 금천구청장은 󰡒전통 장 담그기는 단순한 요리 체험을 넘어 우리 고유의 식문화를 배우고, 가족과 함께하는 의미 있는 시간이 될 것󰡓이라며, “많은 구민들이 프로그램에 참여해 건강한 식생활을 실천하는 계기가 되길 바란다”라고 전했다. 한편, 구는 금천강희맹장독대 사업을 더욱 확대해 운영할 계획이다. 금천 강희맹 요리교실, 동네방네 금천장독대, 전통 식문화 축제 등 다양한 프로그램이 준비돼 있다. ‘금천 강희맹 요리교실’은 주민센터와 보건소에서 전통 장을 활용한 건강 요리법을 배우는 과정이다. ‘동네방네 금천장독대’는 각 동 주민자치회 및 자원봉사단체를 중심으로 장 담그기 문화를 확산하는 프로그램이다. ‘전통 식문화 축제’는 올해 중 구청 광장에서 열릴 계획이다. 전통 놀이, 장 담그기, 전통 음식 만들기 등의 체험 프로그램이 운영될 예정이다. 출처 : 금천보건소 보건정책과