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수요일, 4월 15, 2026

pink and white lotus flower

건강

“마음도 운동이 필요하다”…디지털 시대, 정신건강 관리의 새로운 트렌드

김소이 기자 - 2026년 4월 10일

a woman sitting on a couch holding her hands to her face

건강

“만성피로, ‘작은 변화’가 만드는 큰 회복—최신 트렌드와 생활 루틴 팁”

egg on white ceramic plate

건강

“나만의 건강한 식단, 작게 시작해 크게 실천하기”

a woman lying in a bed

건강

‘숙면이 건강을 지킨다’… 일상 속 실천할 수 있는 수면 루틴 화제

a woman covering her face with her hands

건강

“스트레스, 일상 속 작은 변화로 다스린다”

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건강 김소이 기자 - 2026년 4월 1일 0

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건강 김소이 기자 - 2026년 3월 18일 0