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수요일, 1월 14, 2026

baby in blue and white stripe onesie

건강

수면, 건강과 활력의 기본… 내 생활에 맞는 새로운 수면 루틴 찾기

김소이 기자 - 2026년 1월 13일

person holding medication pills

건강

“나에게 맞는 영양 찾기, 보충제 활용의 새로운 트렌드”

person stepping on blue stairs

건강

‘하루 만보 걷기’에서 ‘정기적 움직임’으로… 최신 건강 습관 트렌드 변화

a sidewalk in a park lined with trees

건강

일상을 바꾸는 웰니스 문화, 건강을 위한 작은 시작에서 찾다

Woman performing a headstand yoga pose indoors.

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발란스 요가: 나무처럼 곧고 단단하게, 집중력을 높이는 균형 잡기

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